1..2..3..4 i 5..Świętowanie czas zacząć ...czyli urodzinowy tydzień na sportowo

• 

Szczegóły

Opublikowano: sobota, 27, styczeń 2018 00:49

Odsłony: 2487

Świętowanie 5-lecia Biegającego Tczewa czas zacząć :) Oczywiście na biegowo!!

 

Zaczynamy od Otwartych Mistrzostw Biegającego Tczewa w ramach parkrun Tczew - edycja Zima czyli czas się trochę pościgać....ale nie tylko.

Do wspólnego biegania zapraszamy wszystkich, na parkun Tczew nie trzeba sie ścigać ale trzeba być i mieć kod :)

Startujemy  27.01.2018 o godzinie 9:00 na Bulwarze nad Wisłą.

 

 

W niedzielę 28.01.2018 o 8:00 zapraszamy na poranną "ławeczkę" i wspólne wybieganie czyli dla każdego coś miłego. 

Startujemy raźną grupą z "ławeczki" przy Rondzie Jasnej i Dersława (skrzyżowanie Kociewskiej i Rokickiej) i śmigamy spokojnym tempem przez Rokitki, Śliwiny i dalej wg uznania i możliwości, chęci. Tempo spokojne ok 6:10-6:20 kilometraż od 10, 15 do 20 lub wiecej (każdy wybiera w Śliwinach). Startujemy o 8:00. Zapraszamy ŁAWECZKA czeka Zapraszamy naszych przyjaciół i znajomych na wspólne biegowe dyskusje.

 

WTORKOWE BIEGANIE NA SPONTANIE

WTOREK to dzień treningowy a tym razem bardzo wyjątkowy bo urodzinowy.

30 stycznia 2013 roku powstało Stowarzyszenie Biegający Tczew. Urodziny oczywiście obchodzimy na sportowo czyli treningowo na Kanonce (z utęsknieniem czekamy na stadion).

A po treningu proponujemy wspólny bieg po naszym pięknym mieście!!!

 

Czwartek należy do tzw. wigibasów czyli treningu funkcjonalnego.

O 19:30 spotykamy się aby dowiedzieć się jakie jeszcze sekrety skrywają nasze mięśnie i jak daleko jest jeszcze podłoga gdy chcemy się do niej zgiąć ;-). Trochę statyki i dynamiki bez fizyki.

W kolejną sobotę 3 lutego z samego rana czeka na nas #90 !!! parkrun Tczew 

a wieczorem.....