Wspólne treningi
Trening biegowy (wtorki): 18:00 - Stadion Miejski im. Alfonsa Grudzińskiego ul. Bałdowska w Tczewie.
Trening funkcjonalny (czwartki): 19:30 - ul.Królowej Marysieńki 10.
Wspólne bieganie (soboty): 9:00 - trasa parkrun i 7:00 - Ławeczka z biegokąpaniem.
Wspólne bieganie (niedziele): 8:00 - ŁAWECZKA - Rondo Jasnej i Dersława.
Współorganizowane biegi
Parkrun Tczew (każda sobota 9:00)
Silgan Ćwierćmaraton (2023-05-06)
Tczew na 5 z Flex Poland (2023-06-24)
Biegacze w hołdzie Kazimierzowi Piechowskiemu (2023-08-26)
Lubiszewska Dycha (2023-10-01)
Maraton i Półmaraton Nadwiślański (2023-10-29)
XXXII Bieg Sambora (2023-11-04)
6 Grand Prix Otwarte Mistrzostwa Biegającego Tczewa 2023
ZIMA - 4.02.2023
WIOSNA - 20.05.2023
LATO - 1.07.2023
JESIEŃ - 18.11.2023
[relacja] Otwarte Mistrzostwa Biegającego Tczewa na 5 km (#wiosna), 13.05.2017
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 16, maj 2017 07:54
- Odsłony: 3835
Parkrun Tczew #55 (13.05.2017) był zarazem trzecim biegiem z cyklu Otwartych Mistrzostw Biegającego Tczewa na 5 km (#wiosna). Wydarzenie zgromadziło aż 115 uczestników.
Przed samym biegiem, minutą ciszy, uczciliśmy pamięć zmarłego Janusza Cześnika „Dziadka”, który towarzyszył nam przez cały rok, opisując nasze cotygodniowe parkruny w Gazecie Tczewskiej. Będzie Go nam bardzo brakowało [*]
Pogodę mieliśmy przecudną. Nastała nareszcie tak długo oczekiwana prawdziwa wiosna - było słonecznie, ciepło i ezwietrznie. Trasa została oznakowana nowymi winderami z logo Biegającego Tczewa, a trawa na bulwarze wykoszona. Imieniny: ogrodnika Serwacego.
Duża frekwencja to tym razem w sporej mierze zasługa Agnieszki Saidowskiej, która potrafiła zachęcić do udziału w biegu swoje uczennice z Gimnazjum Katolickiego. Dziękujemy za chęci i gratulujemy talentu pedagogicznego.
Kordynator biegu i spiker - Tomek, przed startem, kurtuazyjnie przypomniał, że generalnie bierzemy udział w parkrunie (z wszystkimi tego konsekwencjami: że biegniemy jak chcemy, dla fanu, dla coraz ładniejszych fotek, bez spinki itd), ale chętnych zaprosił do pościgania się w ramach OMBT (też z wszystkimi tego konsekwencjami: dla tętna 180 plus, dla adrenaliny, dla okolicznościowej przypinki i ładnej podkładki pod kubek).
Z przyjemnością informuję, że (analizując wyniki i wpatrując się w skutki zmęczeniowe biegaczy na mecie) większość uczestników parkrun Tczew #55 potraktowała bieg na sportowo. Padło aż 25 nowych rekordów życiowych, a ponadto ok. 30 osób uzyskało czasy zbliżone do Personal Best.
Klasyfikacja OMBT (#wiosna 2017) przedstawia się następująco:
Przypomnę, że w Otwartych Mistrzostwach Biegającego Tczewa na 5 km w ramach parkrun, do ustalenia klasyfikacji wyścigu, jest wykorzystywany procentowy współczynnik wieku (% ww), który zależy oczywiście od uzyskanego czasu, ale również wieku biegacza. W światowym formacie parkrun bazą wynikową do jego obliczenia jest dawny (sprzed 2004 roku) rekord świata weteranów WMA (World Masters Athletics) 35 letnich na 5000m (M - 0:12:59, K - 0:14:46).
Warto przyjrzeć się kolumnie [czas WMA], który pokazuje teoretyczny wynik danego biegacza dla optymalnego wieku (19-28 lat). Na przykładzie Zygfryda Libana pokażę jak należy to czytać: nasz mistrz ma 74 lata, pobiegł w 22:08 co stanowi 82,91% najlepszego teoretycznego wyniku dla wieku mężczyzny 74 letniego (obliczonego odpowiednim logarytmem). WMA przelicza z kolei, że ten wynik jest wart tyle, co 15:40 „młodego boga”.
Polecam odczytanie swojego czasu WMA korzystając z tabelki umieszczonej przez Marka na tej stronie www.biegajacy.tczew.pl w ramce pod tytułem [kalkulator]. Należy wpisać swój wynik uzyskany na 5 km i koniecznie wiek - otrzymamy wynik WMA i poczujemy się naprawdę dobrze.
Pozycje medalowe OMBT (edycja - Wiosna '2017) uzyskali:
kategoria chłopców
1. Liban Zygfryd (43) - medalista Mistrzostw Świata Weteranów. Jest n-i- e d-o p-o- k-o- n-a- n-i- a! Niejeden próbował. Ostatnio inny medalista MŚW Antoni Cichończuk (49) na trasie tczewskiego parkrunu - uległ wynikiem 82.07:82.47,
2. Jendrzejewski Piotr (73) - fenomenalny start, fenomenalny sezon (1:24.46 - półmaraton ONICO Gdynia 19.03.2017, 3:12.50 - maraton Gdańsk 9.04.2017). Gdyby nie to, że jest już w klubie Eaton to należałoby go natychmiast skaperować do Biegającewgo Tczewa,
3. Niespodziński Lesław (63) - walczył jak lew, uzyskał życiówkę i zrobił na mnie olbrzymie wrażenie.
kategoria dziewcząt
1. Pióro Marysia - absolutna dominatorka, z uśmiechem na ustach wygrała wszystkie dotychczasowe trzy biegi OMBT,
2. Kruszyńska Basia - z każdym miesiącem wykazuje wielkie postępy wynikowe. Zaczyna poważnie atakować pozycję liderki,
3. Ławrynowicz Zuzia - młoda trójboistka nowoczesna (pływanie, strzelanie, bieganie) UKS Dwójki Tczew. Medalistka Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie, ale musi jeszcze trochę potrenować, żeby myśleć o wygrywaniu w parkrun Tczew z naszymi biegaczkami.
Wszystkie wyniki są na stronie
www.parkrun.pl/tczew/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=55
Bardzo ciekawie prezentuje się klasyfikacja generalna po trzech, z czterech zaplanowanych, biegach:
Regulamin OMBT jest bardzo wymagający - do klasyfikacji generalnej liczone są wszystkie biegi (cztery na cztery). W edycjach, które odbyły się w ramach OMBT uczestniczyły już 202 osoby, ale tylko 27 pozostaje dalej w grze (7K/20M). Tym niemniej ostatni bieg (#lato), zaplanowany na 8.07.2017 roku, zapowiada się niezwykle emocjonująco.
Regulamin i aktualna tabela klasyfikacji generalnej OMBT '2016-2017 jest na stronie www.biegajacy.tczew.pl/parkrun/results/ombt2.php
Nasze cotygodniowe biegi w Parkrun Tczew zyskały nowych fotoreporterów i dronofilmowców. Jesteśmy już tak fotografowani i filmowani jak gwiazdy największych marek sportowych. Tylko biegać! Na facebooku parkrun Tczew zamieszczona została znakomita galeria autorstwa Michała Jaśniewskiego oraz niesamowicie profesjonalna Michała Domnika (Domelonzo Photography).
Doczekaliśmy się również zdjęć i filmików z drona (udokumentowywanych przez Pawła Oszczapińskiego), tak fajnych jak ten, który można zobaczyć na www.youtube.com/watch?v=1OLyFE1JkIY&feature=youtu.be
Na koniec bardzo ważne: W imieniu własnym i pozostałych biegaczy składam serdeczne podziękowania wolontariuszom parkrun #55 za umożliwienie nam realizowania się w naszej pasji :-)
[Sław]
Ranking "Maratonów"
1 | Biegający Tczew | |
2 | Night Runners | |
3 | WKB META LUBLINIEC | |
4 | MaratonyPolskie.PL TEAM | |
5 | Truchtacz Mysłowice | |
6 | Towarzystwo Gimnastyczne Sok�ł Zakopane | |
7 | Drużyna Szpiku | |
8 | Lechici Zielonka | |
9 | KB Maniac Poznań | |
10 | Maratończyk Team Szczecin |
Licznik odwiedzin
Dzisiaj | 200 | |
Wczoraj | 269 | |
W tym tygodniu | 200 | |
W tym miesiącu | 5583 | |
Wszystkie | 179622 |