1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Wspólne treningi

Trening biegowy (wtorki): 18:30 - Stadion Miejski (filmik z 8.09.2015 by Paweł).
Trening funkcjonalny (czwartki): 19:30 - ul.Królowej Marysieńki 10.
Wspólne bieganie (niedziele): 8:45 - Rondo na Rokitkach (filmik z 15.08.2015 by Paweł).

Współorganizowane biegi

Numer konta

Bank BGŻ, oddział w Tczewie
ul.Westerplatte 27B
83-110 Tczew
75 2030 0045 1110 0000 0279 2840
PS. Składka członkowska - 10zł/miesiąc
Deklaracja członkowska - pdf

[relacja] Otwarte Mistrzostwa Biegającego Tczewa na 5 km (#wiosna), 13.05.2017

 

Parkrun Tczew #55 (13.05.2017) był zarazem trzecim biegiem z cyklu Otwartych Mistrzostw Biegającego Tczewa na 5 km (#wiosna). Wydarzenie zgromadziło aż 115 uczestników.

 

Przed samym biegiem, minutą ciszy, uczciliśmy pamięć zmarłego Janusza Cześnika „Dziadka”, który towarzyszył nam przez cały rok, opisując nasze cotygodniowe parkruny w Gazecie Tczewskiej. Będzie Go nam bardzo brakowało [*]

Pogodę mieliśmy przecudną. Nastała nareszcie tak długo oczekiwana prawdziwa wiosna - było słonecznie, ciepło i ezwietrznie. Trasa została oznakowana nowymi winderami z logo Biegającego Tczewa, a trawa na bulwarze wykoszona. Imieniny: ogrodnika Serwacego.

Duża frekwencja to tym razem w sporej mierze zasługa Agnieszki Saidowskiej, która potrafiła zachęcić do udziału w biegu swoje uczennice z Gimnazjum Katolickiego. Dziękujemy za chęci i gratulujemy talentu pedagogicznego.

Kordynator biegu i spiker - Tomek, przed startem, kurtuazyjnie przypomniał, że generalnie bierzemy udział w parkrunie (z wszystkimi tego konsekwencjami: że biegniemy jak chcemy, dla fanu, dla coraz ładniejszych fotek, bez spinki itd), ale chętnych zaprosił do pościgania się w ramach OMBT (też z wszystkimi tego konsekwencjami: dla tętna 180 plus, dla adrenaliny, dla okolicznościowej przypinki i ładnej podkładki pod kubek).

Z przyjemnością informuję, że (analizując wyniki i wpatrując się w skutki zmęczeniowe biegaczy na mecie) większość uczestników parkrun Tczew #55 potraktowała bieg na sportowo. Padło aż 25 nowych rekordów życiowych, a ponadto ok. 30 osób uzyskało czasy zbliżone do Personal Best.

Klasyfikacja OMBT (#wiosna 2017) przedstawia się następująco:

 

Przypomnę, że w Otwartych Mistrzostwach Biegającego Tczewa na 5 km w ramach parkrun, do ustalenia klasyfikacji wyścigu, jest wykorzystywany procentowy współczynnik wieku (% ww), który zależy oczywiście od uzyskanego czasu, ale również wieku biegacza. W światowym formacie parkrun bazą wynikową do jego obliczenia jest dawny (sprzed 2004 roku) rekord świata weteranów WMA (World Masters Athletics) 35 letnich na 5000m (M - 0:12:59, K - 0:14:46).

Warto przyjrzeć się kolumnie [czas WMA], który pokazuje teoretyczny wynik danego biegacza dla optymalnego wieku (19-28 lat). Na przykładzie Zygfryda Libana pokażę jak należy to czytać: nasz mistrz ma 74 lata, pobiegł w 22:08 co stanowi 82,91% najlepszego teoretycznego wyniku dla wieku mężczyzny 74 letniego (obliczonego odpowiednim logarytmem). WMA przelicza z kolei, że ten wynik jest wart tyle, co 15:40 „młodego boga”.

Polecam odczytanie swojego czasu WMA korzystając z tabelki umieszczonej przez Marka na tej stronie www.biegajacy.tczew.pl w ramce pod tytułem [kalkulator]. Należy wpisać swój wynik uzyskany na 5 km i koniecznie wiek - otrzymamy wynik WMA i poczujemy się naprawdę dobrze.

Pozycje medalowe OMBT (edycja - Wiosna '2017) uzyskali:

kategoria chłopców

1. Liban Zygfryd (43) - medalista Mistrzostw Świata Weteranów. Jest n-i- e d-o p-o- k-o- n-a- n-i- a! Niejeden próbował. Ostatnio inny medalista MŚW Antoni Cichończuk (49) na trasie tczewskiego parkrunu - uległ wynikiem 82.07:82.47,

2. Jendrzejewski Piotr (73) - fenomenalny start, fenomenalny sezon (1:24.46 - półmaraton ONICO Gdynia 19.03.2017, 3:12.50 - maraton Gdańsk 9.04.2017). Gdyby nie to, że jest już w klubie Eaton to należałoby go natychmiast skaperować do Biegającewgo Tczewa,

3. Niespodziński Lesław (63) - walczył jak lew, uzyskał życiówkę i zrobił na mnie olbrzymie wrażenie.

 

kategoria dziewcząt

1. Pióro Marysia - absolutna dominatorka, z uśmiechem na ustach wygrała wszystkie dotychczasowe trzy biegi OMBT,

2. Kruszyńska Basia - z każdym miesiącem wykazuje wielkie postępy wynikowe. Zaczyna poważnie atakować pozycję liderki,

3. Ławrynowicz Zuzia - młoda trójboistka nowoczesna (pływanie, strzelanie, bieganie) UKS Dwójki Tczew. Medalistka Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie, ale musi jeszcze trochę potrenować, żeby myśleć o wygrywaniu w parkrun Tczew z naszymi biegaczkami.

Wszystkie wyniki są na stronie

www.parkrun.pl/tczew/rezultaty/weeklyresults/?runSeqNumber=55

Bardzo ciekawie prezentuje się klasyfikacja generalna po trzech, z czterech zaplanowanych, biegach:

 

Regulamin OMBT jest bardzo wymagający - do klasyfikacji generalnej liczone są wszystkie biegi (cztery na cztery). W edycjach, które odbyły się w ramach OMBT uczestniczyły już 202 osoby, ale tylko 27 pozostaje dalej w grze (7K/20M). Tym niemniej ostatni bieg (#lato), zaplanowany na 8.07.2017 roku, zapowiada się niezwykle emocjonująco.

Regulamin i aktualna tabela klasyfikacji generalnej OMBT '2016-2017 jest na stronie www.biegajacy.tczew.pl/parkrun/results/ombt2.php

Nasze cotygodniowe biegi w Parkrun Tczew zyskały nowych fotoreporterów i dronofilmowców. Jesteśmy już tak fotografowani i filmowani jak gwiazdy największych marek sportowych. Tylko biegać! Na facebooku parkrun Tczew zamieszczona została znakomita galeria autorstwa Michała Jaśniewskiego oraz niesamowicie profesjonalna Michała Domnika (Domelonzo Photography).

Doczekaliśmy się również zdjęć i filmików z drona (udokumentowywanych przez Pawła Oszczapińskiego), tak fajnych jak ten, który można zobaczyć na www.youtube.com/watch?v=1OLyFE1JkIY&feature=youtu.be

Na koniec bardzo ważne: W imieniu własnym i pozostałych biegaczy składam serdeczne podziękowania wolontariuszom parkrun #55 za umożliwienie nam realizowania się w naszej pasji :-)

 

[Sław]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ostatnio startowali

  • SILGAN – ĆWIERĆMARATON; Tczew, 10,540 km; 2017-05-27
    • PAWŁOWSKI KRZYSZTOF
    • PARDO SEBASTIAN
    • JENDRZEJEWSKI PIOTR
    • JAŚNIEWSKI MICHAŁ
    • TOBIAŃSKI TOMASZ
    • BRZOZOWSKI PIOTR
    • MARKOWSKI WIESŁAW
    • RAUS ARTUR
    • SOSNOWSKI JAROSŁAW
    • KOSZYK KRZYSZTOF
    • GDANIEC SŁAWOMIR
    • MOSZYŃSKI MAREK
    • GUZIŃSKI JACEK
    • MACIEJEWSKI MARTIN
    • TRZCIŃSKI KRZYSZTOF
    • KREJA ŁUKASZ
    • NIESPODZIŃSKI LESŁAW
    • LIBAN ZYGFRYD
    • GURBOWICZ JAROSŁAW
    • RYBAK WAWRZYNIEC
    • PIJANOWSKI JAN
    • ALEKSANDROWICZ KRZYSZTOF
    • PIÓRO MARIA
    • URBANOWSKI DARIUSZ
    • WOLSKI JAROSŁAW
    • MACIEJEWSKI PAWEŁ
    • PIEKARSKA ANNA
    • PIEKARSKI PRZEMYSŁAW
    • OSTROWSKI PIOTR
    • KUKUŁA JANUSZ
    • SZCZEŚNIAK ADAM
    • MROZEK MARCIN
    • DWORSKI SŁAWOMIR
    • SOSNOWSKA BOŻENA
    • KOSZYK KATARZYNA
    • SOBOLEWSKI ANTONI
    • WARUSZEWSKI KAROL
    • KWIATKOWSKA ANNA
    • STAŃCZYK WOJCIECH
    • REKOWSKI KAZIMIERZ
    • SERAFIN DOROTA
    • CHYLIŃSKI DARIUSZ
    • CHYLIŃSKA DAGMARA
    • TOBIAŃSKA HANNA
    • BRZOZOWSKA MONIKA
    • MACHOLL ADAM
    • ŚLIWIŃSKA EWELINA
    • DYWELSKI MIROSŁAW

Więcej ...

Parkrun Tczew



Ostatnie zdjęcie

Ostatni medal ...

Kalendarz

maj 2017
P W Ś C Pt S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Licznik odwiedzin

155790
DzisiajDzisiaj106
WczorajWczoraj203
W tym tygodniuW tym tygodniu309
W tym miesiącuW tym miesiącu5424
WszystkieWszystkie155790

Kalkulator

Pogoda