1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Wspólne treningi

Trening biegowy (wtorki): 18:30 - Stadion Miejski (filmik z 8.09.2015 by Paweł).
Trening funkcjonalny (czwartki): 19:30 - ul.Królowej Marysieńki 10.
Wspólne bieganie (niedziele): 8:45 - Rondo na Rokitkach (filmik z 15.08.2015 by Paweł).

Współorganizowane biegi

Numer konta

Bank BGŻ, oddział w Tczewie
ul.Westerplatte 27B
83-110 Tczew
75 2030 0045 1110 0000 0279 2840
PS. Składka członkowska - 10zł/miesiąc
Deklaracja członkowska - pdf

przedwiośnie z #45 parkrun Tczew już w najbliższą sobotę

Wiecie, że na sobotę zapowiadaja ładna pogodę? Nasze motto "jest parkrun - jest pogoda" z pewnością znowu się sprawdzi. Ale nie ma biegów parkrun bez uczestników, którzy coraz liczniej przychodzą wspólnie aktywnie spędzić sobotni poranek. Z wolna czuć już wiosnę i coraz więcej osób biega. Informujcie swoich znajomych o parkrun Tczew i zapraszajcie do wspólnej aktywności.

Wielu z Was przeraża dystans 5km, mówicie "nie dam rady, to za dużo". Wspólnie damy radę. Są różne metody na pokonanie tego dystansu po raz pierwszy. Najbardziej popularna to spokojny, równy bieg w swoim tempie. Inni wybierają, bardziej lub mniej świadomie, bieganie metodą Gallowaya. Najważniejsze to dotrzeć w dobrych humorach do celu :) 

To właśnie na parkun Tczew można zdobyć doświadczenie biegowe, podpatrzeć technikę bardziej zaawansowanych biegaczy, wymienić się informacjami o sprzęcie czy też wypytać o starty w zawodach.

Nasza młodzież i dzieci coraz liczniej uczestniczą w rywalizacji szkół powiatu tczewskiego w ramach parkrun Tczew. Aktualny ranking znajduje się pod tym adresem: http://biegajacy.tczew.pl/parkrun/results/sz.php
Namawiamy młodych biegaczy do popularyzacji idei parkrun w swoich szkołach i przekazywanie swoim nauczycielom wychowania fizycznego informacji o ogólnodostępności, cykliczności i innych zaletach udziału w parkrun Tczew.

Zapraszamy również do czynnego organizowania biegów parkrun Tczew w ramach wolontariatu.
Jeżeli chcecie

  • pomóc rozstawiać elementy przed biegiem,
  • rozdawać tokeny,
  • przygotować relację fotograficzną
  • zamykać stawkę biegaczy i motywować tych co chcą pokonać 5km być może po raz pierwszy

to przed biegiem zgłoście się do koordynatora. Gwarantujemy, że wolontariat wchodzi w krew i sprawia również tyle satysfakcji co samo bieganie.

Pamiętajcie tylko o rejestracji i o zabraniu wydrukowanego kodu w sobotę na 9:00 na Bulwar nad Wisłą na parkrun Tczew.

Do zobaczenia!!

 

red. Marcin

 

Ostatnio startowali

Parkrun Tczew



Ostatnie zdjęcie

Ostatni medal ...

Kalendarz

wrzesień 2017
P W Ś C Pt S N
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Licznik odwiedzin

176276
DzisiajDzisiaj120
WczorajWczoraj170
W tym tygodniuW tym tygodniu120
W tym miesiącuW tym miesiącu3915
WszystkieWszystkie176276

Kalkulator

Pogoda