1..2..3..4 i 5..Świętowanie czas zacząć ...czyli urodzinowy tydzień na sportowo

Szczegóły

Opublikowano: sobota, 27, styczeń 2018 00:49

Odsłony: 2507

Świętowanie 5-lecia Biegającego Tczewa czas zacząć :) Oczywiście na biegowo!!

Zaczynamy od Otwartych Mistrzostw Biegającego Tczewa w ramach parkrun Tczew - edycja Zima czyli czas się trochę pościgać....ale nie tylko.

Do wspólnego biegania zapraszamy wszystkich, na parkun Tczew nie trzeba sie ścigać ale trzeba być i mieć kod :)

Startujemy  27.01.2018 o godzinie 9:00 na Bulwarze nad Wisłą.

W niedzielę 28.01.2018 o 8:00 zapraszamy na poranną "ławeczkę" i wspólne wybieganie czyli dla każdego coś miłego. 

Startujemy raźną grupą z "ławeczki" przy Rondzie Jasnej i Dersława (skrzyżowanie Kociewskiej i Rokickiej) i śmigamy spokojnym tempem przez Rokitki, Śliwiny i dalej wg uznania i możliwości, chęci. Tempo spokojne ok 6:10-6:20 kilometraż od 10, 15 do 20 lub wiecej (każdy wybiera w Śliwinach). Startujemy o 8:00. Zapraszamy ŁAWECZKA czeka Zapraszamy naszych przyjaciół i znajomych na wspólne biegowe dyskusje.

WTORKOWE BIEGANIE NA SPONTANIE

WTOREK to dzień treningowy a tym razem bardzo wyjątkowy bo urodzinowy.

30 stycznia 2013 roku powstało Stowarzyszenie Biegający Tczew. Urodziny oczywiście obchodzimy na sportowo czyli treningowo na Kanonce (z utęsknieniem czekamy na stadion).

A po treningu proponujemy wspólny bieg po naszym pięknym mieście!!!

Czwartek należy do tzw. wigibasów czyli treningu funkcjonalnego.

O 19:30 spotykamy się aby dowiedzieć się jakie jeszcze sekrety skrywają nasze mięśnie i jak daleko jest jeszcze podłoga gdy chcemy się do niej zgiąć ;-). Trochę statyki i dynamiki bez fizyki.

W kolejną sobotę 3 lutego z samego rana czeka na nas #90 !!! parkrun Tczew 

a wieczorem.....

Czytaj więcej...

87 parkrun Tczew z WOŚP

Szczegóły

Opublikowano: środa, 10, styczeń 2018 15:21

Odsłony: 2773

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję parkrun Tczew, tym razem cel charytatywny  :) wspólnie z nami będą obecni wolontariusze XXVI Finał WOŚP w Tczewie.

Zaproście rodzinę, znajomych, przyjaciół i zacznijcie grać z Orkiestrą już w sobotę o 9:00 na Bulwarze Nadwiślańskim w Tczewie.

Wspólnie możemy wiele :)

Dla kogo jest parkrun, nie dla mnie, ja nie dam rady?

Czytaj więcej...

biegająca Gwiazdka - Świateczna edycja parkrun Tczew 23.12

Szczegóły

Opublikowano: czwartek, 21, grudzień 2017 09:11

Odsłony: 2515

Drodzy Biegacze

Zapraszamy do udziału w świątecznej edycji parkrun Tczew, będzie możliwość pobiegać i później złożyć sobie życzenia. Oczywiście będzie herbatka i wspaniała atmosfera, pogoda zawsze nam sprzyja. Idealna propozycja dla Wszystkich, by poprawić swoją kondycję i ostatnia szansa na zgubienie kilogramów przed Świętami.

Zapraszamy 23.12 na Bulwar Nad Wisłą o godzinie 9:00. Ładujemy akumulatory na Święta.

ale.....UWAGA!!!!

parkrun Polska wprowadził dodatkowe biegi Świateczne :) 26 grudnia 2017

http://blog.parkrun.com/pl/2017/12/18/dodatkowe-swiateczne-edycje-parkrun/

My wybieramy sie na spalanie kalorii szczególnie do lokalizacji: 

- parkrun Gdańsk Południe (start 9:00) :)

Czytaj więcej...

parkrun Tczew Narodowe Święto Niepodległości

Szczegóły

Opublikowano: środa, 08, listopad 2017 22:51

Odsłony: 2311

Świętować można na różne sposoby, my proponujemy na sportowo, w sympatycznym gronie i atmosferze. 

historyczny biegowy weekend w Tczewie zaczynamy od parkrun Tczew Biegamy i Pomagamy

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 24, październik 2017 22:19

Odsłony: 2406

Dlaczego weekend? Bo tradycyjnie każdy weekend zaczynamy sobotnim porannym bieganiem w ramach parkrun Tczew. Po raz kolejny nie może Was zabraknac bo po raz kolejny "Biegamy i Pomagamy". 

W najbliższą sobotę 28.10.2017 roku podczas parkrunu będą zbierane środki na rehabilitację Michaliny, uczennicy II LO, szczegóły znajdziecie: https://fundacjaforani.org/data/images/podopieczni/apele/apel_o_pomoc_Michalina_Jeleniewska.pdf

Biegamy i pomagamy, jeśli macie ochotę to zaproście znajomych na to wydarzenie na facebooku.

Czytaj więcej...